fle-xx Zirkel – das von Ärzten empfohlene Rückratkonzept

Mobilität für Stabilität
Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen- und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Was ist fle-xx?
fle-xx ist ein neuartiges und ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde. Es basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus über 20 Jahren sportmedizinischer Trainingstherapie, kombiniert mit den Lehren des Yogas.

fle-xx richtet Sie wieder auf und wirkt Alltags- und gewohnten Schonhaltungen entgegen, um die natürliche Beweglichkeit unserer Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu erhalten. fle-xx lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.

Warum kann fle-xx noch mehr?
Auch die Durchblutung wird optimiert. Denn die Übungen wirken durch die Aktivierung des Zwerchfells wie eine Lymphmassage. Bindegewebe und Muskulatur werden auf diese Weise entgiftet. Schmerzen verschwinden und kehren bei regelmäßiger Wiederholung der Übungen auch nicht wieder. Zusätzlich erlangt der Mensch eine aufrechte Haltung, die er bis ins hohe Alter beibehält.

Ihr Erfolg!
Schon nach wenigen Wochen zeigt Ihr Training Wirkung-mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Lassen auch Sie Ihre Rückenschmerzen hinter sich und erfreuen sich wieder neuer Lebensqualität